本文飞出国利用自己以前使用的 auto refresh 和 auto fill 插件帮助大家更高效的刷进系统，填写资料。auto refresh 插件可以设置自动刷新的间隔，使用很简单。auto fill 操作略复杂，核心是先填写内容，然后保存 rule，这样，再次进入这个页面就会用前面保存的内容自动填充了。
历史上澳州 nsw，加拿大 sinp 等在线抢配额的系统飞出国人工+工具的方式已经取得了很好的抢配额成绩，2016年，飞出国也在推进澳新 WHV 抢配额进程，并与专业机构一起为更多需要抢配额的申请人提供有效帮助。这些高级内容当前只提供给全程付费申请人。
下面介绍的 auto refresh 或 auto fill 插件工具适用于非技术人员，但也有一点点门槛，如果网络访问有问题的话可以考虑使用 360 浏览器，猎豹浏览器自己的插件系统。飞出国将会为付费会员提供详细的技术支持。
利用 auto refresh 插件自动刷新页面
安装 auto refresh 浏览器插件： Easy Auto Refresh - Chrome Web Store
在 chrome 浏览器上打开网页，设置 auto refresh 时间间隔并 start 。
auto refresh 是针对具体网页进行刷新的 chrome 插件，需要在进入一个网页的错误页面时使用，能正常进入的网页不用自动刷新。访问的网页出现链接错误或服务器错误时就可以自动刷新了。
注意刷新的网页内容，进入第一个页面如果显示错误，就可以自动刷新了： https://monprojetquebec.immigration-quebec.gouv.qc.ca/Fr/Pages/mondossier.aspx
如果刷新成功，手动填写内容，手动提交，如果再次刷不进去接着设置自动刷新。
每次跳转到一个新网页后可能需要重新设置 auto refresh 是否刷新，这样避免网页正常进入了还自动刷新。如果正常进入网页 auto refresh 还显示绿色，要 stop 掉，避免下次误刷新。
如果跳转到了一个404或E30000类似的错误界面就要回退回来或重新从第一个界面再次走流程。
刷新频率自己设定，频率太高不一定好，要给网络反应的时间，15秒左右是比较合适的。自动刷新网页保存在可视范围内，可以并行做其他事情。
自动刷新插件安装后会在浏览器的地址栏有显示（进入一个具体网页后才能看到，开始是灰色或黑色的，启动自动刷新后是绿色的）。
可以使用 google，bing，360等翻译插件方便法语不好的申请人直接将页面转换为中文。
google 翻译的安全问题：
利用 autofill 插件自动填写表单
进入一个表单填写页面后手动填写表单，为这些信息创建一个 profile，多个 profile 可以用在同时给多个人提交在线申请时，例如现在是给 A 提交，profile名字可以创建为A。后面给B提交profile创建为B。这样后面如果需要重新提交这些内容就可以通过选择具体的profile填充具体人的信息。
一个页面填写完后都点击3 create autofill rules。见下图。
下次再次进入同一个链接时，autofill会自动将上次 profile 保存的信息添入表单。这种方法尤其适用于登陆界面和信用卡提交页面，相当于 autofill 为我们自动保留了用户登陆信息和信用卡信息。在很多在线申请场合都可以使用。例如 A-EE，A-QSW，A-SINP。
autofill 只自动填写表单，不负责提交；上次的 autorefresh 也不负责提交。autorefresh 刷出来后，autofill 自动填写，然后 手动提交。
每次填写完一个页面都点击 autofill 的 3 Create Autofill Rules，下次再进入这个页面就可以自动补充，节省很多时间。
魁北克申请最后提交信用卡信息时一般网页是不自动保存的，autofill会排上用场。
填写过程有时发生不能正确保存的情况，每个页面填写完都create profile一下也会节省时间。
autorefresh 帮助我们规律性的刷新页面。autofill 帮助我们自动填写表单。提交操作还是需要自己参与。
以上是比较传统的利用浏览器插件代替手工刷新和手工录入的情况，可以有效的提高刷新效率和重复填写的问题，适应于系统长时间无响应，过程经常崩溃的情况。请根据自己的情况合理使用，因为使用插件产生的问题插件开发人员和插件介绍的文章都不承担责任。
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