一个在 reddit 上晒账单的会计硕士说，自己一年花了六万五千美元读完这个学位，本想再进修一步稳住身份，结果发现新规下这条路被「合法地」堵死了，「这条规则正在杀死我的职业路径」。他遇到的不是个例，是从 2026 年 9 月 15 日起，套在几十万 F-1 留学生头上的一整套新逻辑。
那天，美国国土安全部（DHS）的一纸终版规则正式生效：F-1 学生、J-1 交流访问学者、I 类外国媒体代表，不再享有「D/S」（Duration of Status，身份持续期，指过去这三类签证不写死到期日、只要按规定完成学业或项目就算合法在留）。取而代之的，是一个印在 I-94（美国海关在你入境时生成的电子入境记录，上面写着你必须离境或换身份的最后一天）上的固定日期。这份规则 2026 年 7 月 17 日刊登在联邦公报（文件号 FR Doc. 2026-14439），刊后 60 天生效，也就是 9 月 15 日［核 2026-07-23］。
当身份的「开关」从你的学籍状态，换成 I-94 上那个日子，你过去攒下的所有经验，比如 60 天缓冲、读个二硕续命、学校开张 I-20 就能延期，哪些还管用、哪些已经作废，以及你手里的时间表该怎么重新倒排，这才是这篇要讲透的事。
9 月 15 日改的不是「能待多久」，是「谁说了算」
这条规则真正改变的，不是你能在美国待多久，是「谁来决定你还合不合法」。
打个租房的比方。D/S 像一份没写到期日的租约：只要你按规矩住（正常上课、按规定实习），房子就一直是你的，没人来敲门。9 月 15 日之后，这份租约换成了定期租约，合同上白纸黑字印着退租日。到期还想续，不再是「我一直好好住着就自动续」，而是要重新向房东递申请、等审批，房东可以说不。
在移民这套系统里，「房东」就是美国公民及移民服务局（USCIS，即移民局，负责审批延期和身份变更的联邦机构）。以前 F-1 想在美国多留，靠的是学校（国际学生办公室，简称 DSO）在系统里更新一下记录、重开一张 I-20，学生自己不用向移民局递任何东西。9 月 15 日之后，想留过 I-94 上那个日子，必须在到期前向 USCIS 递交 I-539 延期申请（Application to Extend/Change Nonimmigrant Status，非移民身份延期／变更申请表），交费、按指纹采集生物信息、证明自己仍然符合条件［核 2026-07-23］。
9 月 15 日改变的不是「能待多久」，是「谁说了算」。以前你的合法性由学校的一纸 I-20 驱动，以后由 USCIS 的一次审批驱动。延期从注册处的事，变成了排队、按指纹、可能被拒的事。
固定期限有个硬上限：最长 4 年，按你 I-20（学校开的 F-1 身份证明）或 DS-2019（项目方开的 J-1 身份证明）上的项目结束日算，哪个先到算哪个。生效后新入境的人，开学日前 30 天内可提前入境、项目结束后再留 30 天离境缓冲，这两段不占用那 4 年的额度［核 2026-07-23］。读博这种五六年才毕业的长项目，4 年封顶意味着读到一半就得先申请延期，这是过去 D/S 体系下完全不存在的一步。
这套「读多久算多久」的规矩活了快 50 年，2020 年有人想改没改成，这次成了
要掂量一条新规的分量，得知道它推翻的是什么。
D/S 不是天经地义的。1978 年 11 月 22 日，当时的移民局刊出一纸规定，从 1979 年 1 月 1 日起给留学生「身份持续期」待遇［核 2026-07-23］。在那之前，F-1 学生得每年重新申请一次延期，纸面工作压得移民局喘不过气。D/S 的初衷特别朴素：省掉这套逐年重来的行政负担，让学生安心把书读完。这个「行政减负」的设计，一用就是快 50 年。
想改它的，这次不是头一回。2020 年 9 月 25 日，第一届特朗普政府任期末尾，DHS 提出过一份思路几乎一样的规则：给 F、J、I 签证设固定居留期。那份提案在公示期收到了三万两千多条公众意见，官方后来自己的撤回说明里承认超过 99% 的意见是反对；2021 年 7 月，拜登政府上台后把它撤了回去，没能落地［核 2026-07-23］。
这次不是把五年前那份废弃草案直接翻出来盖章：2025 年 8 月 28 日，DHS 重新走了一遍完整的意见征询程序，新发了一份提案，公示期收到近两万两千条意见；这一轮，规则被留了下来，2026 年 7 月 17 日刊登终版，9 月 15 日生效［核 2026-07-23］。同一个思路，五年里公开走了两轮意见征询，第一轮输给了几乎一边倒的反对，第二轮换了届政府、换了论证理由，走完了全程。
timeline
title D/S 制度的关键时刻
1979-01 : 身份持续期落地 : F-1 从逐年申请延期改为「读多久算多久」
2020-09 : 特朗普政府首次提案 : 拟改固定居留期，收 3.2 万条意见逾99%反对
2021-07 : 拜登政府撤回 : 提案未落地
2025-08 : DHS重新提案 : 完整走一轮意见征询，收近2.2万条意见
2026-09 : 终版规则生效 : D/S 终结，改 I-94 固定到期日
一个用了快半个世纪、初衷是给学校和学生减负的制度，从 9 月 15 日起被反向改写成一套「按日子管人」的制度。
那它还能不能被叫停？能不能，我没法替你打包票。规则已经盖章生效，唯一的变数是官司。相关行业组织在解读里留了一句话，说生效日会维持不变，「除非诉讼或《国会审查法》程序改变现状」［核 2026-07-23］。翻译过来就是：想翻盘，只剩上法院或走国会审查这两条窄路，而这两条路会不会走、走不走得通、能不能在 9 月 15 日前拿到冻结令，截至 2026-07-23 都没有答案。这是个真悬念，谁给你一个确定的日期，谁就是在猜。稳妥的做法只有一个：按规则会如期生效来准备，官司赢了是意外之喜，输了你也不吃亏。
想再读一个硕士续身份？9 月 15 日起这个动作本身没了
开头那位会计硕士撞上的，是新规里最狠、也最容易被忽略的一条：同级禁读。
过去很多人的身份「Plan B」是这样的：硕士毕业、OPT（毕业后实习许可）用完、H-1B 工作签证抽签没中，怎么办？再申请一个硕士项目，重新拿一张 I-20，身份就接上了，边读边等下一年 H-1B。贵是贵，但走得通，是留学圈里公开的续命路。
新规卡的是「动作」，不是「你哪年入学、哪年毕业」：9 月 15 日起，完成一个学位之后再去注册另一个同级或更低级别的项目，这个动作本身不再允许，不看你是什么时候拿到那个学位的；研究生在读期间，也不能中途换项目。官方文本里没有给这条留明确的例外口子［核 2026-07-23］。生效前就已经在读的同级项目，不追溯、可以正常读完。往上读可以：硕士之后读博是「升级」，规则不拦；但用一个平级学位当身份的过渡垫，从这个动作被卡住的那一刻起就没有了。
所以对那位会计硕士，诚实的回答是：在新规下，「再读一个硕士续身份」这条具体的路，只要这个注册动作发生在 9 月 15 日之后就是真没了，别的地方说得再委婉也变不出来。还开着的路有这么几条，但每条都有代价，没有一个能无痛替代二硕：往上读一个更高级别的学位（比如博士，但这是几年的真投入，不能只当身份的幌子）；抓紧用满 OPT 和 STEM OPT（理工科专业毕业后的延长实习，最长再加两年）的窗口去搏 H-1B；走 O-1、名额豁免类 H-1B 等其他工作签证（门槛更高、更挑雇主）；或者接受这一站到此为止，规划离境。哪条适合你，取决于你的专业、雇主和时间点，递任何申请前，找学校 DSO 和移民律师把你的具体情况对一遍再动。
这里顺带点一句更长远的账。「用一个学位续身份」这个策略，本来就是留学生在就业周期里给自己垫的一块缓冲垫：读书的这一两年，等的是 H-1B 抽中、等的是行业回暖。而 AI 正在把很多入门岗位的就业周期搅得更不确定，这块缓冲垫本该更重要，新规却把它削薄了。这意味着「留学→OPT→H-1B」这条链路的容错率下降了：以前走不通可以退回学校再来一轮，现在退路窄了。往前推一步，选专业、选学校时，就得把「一次走通的概率」当成一个实打实的约束条件来算，而不是想着「不行大不了再读一个」。
二硕这条续命路，从 9 月 15 日起，只要是这天之后再去注册，就从「贵但可行」变成「不存在」，不看你之前是什么时候毕业的。已在读的不受追溯，但毕业后的棋盘已经换了。H-1B 没中之后的 Plan B，现在就要重排，不要等到抽签结果出来那天。
把 60 天的肌肉记忆扔掉，新规是 30 天：你的时间表怎么倒排
老 F-1 的脑子里刻着一个数字：毕业后有 60 天缓冲期收尾走人。这个数字，对走进新规的人，砍成了一半。
生效后新入境或再入境的 F-1 学生，毕业后的离境缓冲从 60 天缩到 30 天［核 2026-07-23］。别小看这砍掉的一个月：找工作、办 OPT 的交接手续、订机票、退租收拾行李，全部得在 30 天里塞完。转身份、转学、买离境机票，任何一个动作都要按 30 天倒排，不能再按肌肉记忆里的 60 天。这是全文最不该记错的一个数字。
问题是，你到底落在新规里，还是还在老规矩的保护圈内？这取决于两件事叠加：你是 9 月 15 日之前就在美国、还是之后才（首次或再次）入境；以及你此刻处在哪个阶段。把这两条轴交叉起来，每一格该干什么，是不一样的：
| 你的处境 | 在读中（离毕业还早） | 快毕业 / 正办 OPT | 需要延期（读博超 4 年 / 项目未完） |
|---|---|---|---|
| 9 月 15 日前已在美、且不打算离境 | 基本照旧：按原 I-20 项目结束日走，暂不换固定日期，60 天缓冲仍在。记住「到期日＝项目结束日」这个新概念，别再当「读多久算多久」 | 若 2027-03-18 前及时递交 OPT／STEM OPT，该 OPT 期免单独交延期表；踩着新规边缘的，缓冲按 30 天准备更稳 | 到期前就得走 I-539：先请 DSO 出新 I-20，再向 USCIS 递延期、按指纹。提前几个月排时间线 |
| 9 月 15 日后才首次入境／出境后再入境 | 直接进新规：I-94 上是固定到期日，入境前后各 30 天缓冲；把到期日抄进日历，别等学校提醒 | 缓冲只有 30 天，OPT 申请、找工作、订机票全按 30 天倒排，一天都别浪费 | 延期是常态动作而非例外：读博、长项目提前规划 I-539，把审批时间当未知数留足余量 |
有一格要特别说：如果你 9 月 15 日当天人在美国、身份合规，暑假又没出境，你大概率落在左上角，今年基本可以照旧，别自己吓自己。真正会「提前触发新规」的动作是出境再入境：一旦你 9 月 15 日之后离开美国再回来，边境官给你的就是写死日期的新版 I-94，过渡待遇同时作废，缓冲期一并收紧到 30 天。所以这一年里要不要出国、什么时候出，本身成了一个要算的决定。
飞出国这些年看下来，留学生在身份上栽跟头，十有八九不是不懂大道理，是把一个旧数字（60 天）当成了现在还成立的事实。把 60 天从肌肉记忆里删掉，是这条新规下最便宜、最该先做的一件事。
unlawful presence：全文最贵、也最容易被漏掉的那个变化
「什么时候该走」讲完了，没按时走，代价怎么变了，这是整条规则里最贵、最不显眼的一处。
先解释这个词。unlawful presence（非法居留期），指你在没有合法身份的情况下滞留美国的天数。它为什么要命？因为它直接挂钩「入境禁令」：累计超过 180 天再离境，触发 3 年不得入境；累计满 1 年再离境，触发 10 年禁令。这是很多人多年后申请签证、办绿卡时才发现自己被卡死的原因。
新规真正改的，是这个天数从哪天开始跳表。这里可以借一个停车计费的比方，但得说清哪里像、哪里不像。旧规则下，超时不是自动跳表：过去 F-1 是 D/S 身份，没有一个写死的到期日，非法居留期通常要等到 USCIS 正式认定你违反了身份、或者移民法官下了令，才从那之后一天开始算［核 2026-07-23］。相当于停车场没有自动闸机，得有个管理员走过来、认定你超时了，计费才开始，在那之前，很多技术性的小超期并不会立刻累积成禁令。
9 月 15 日之后，闸机装上了。你的 I-94 上有了一个确切的到期日，一旦过了这个日子又没及时递交延期申请，非法居留期就从到期日次日自动开始累积，不需要谁先来认定你违规［核 2026-07-23］。这个变化，把过去「模糊、需要人工裁定」的风险，变成了「清晰、按日历自动跳」的风险。
清晰本身不是坏事——你能确切知道自己哪天到期。麻烦的是硬币的另一面：漏了那个日子的代价，比过去重得多，而且来得悄无声息。以前一次小小的手续延误，未必立刻计入禁令；以后，错过到期日、延期又没及时递上，日历自己就开始扣你 3 年、10 年禁令的额度，没有人会打电话提醒你。所以「到期日」这个数字，值得你抄进手机日历，设三重提醒。至于新的 I-539 延期审批到底要审多久，这套流程是全新的，没有历史数据可参照，截至 2026-07-23 官方没有给出承诺的处理周期，谁报一个「预计几个月」的数都是在猜。正因为审多久是未知数，才更要早递，别踩着到期日交。
已经在美国、又不打算离境的人，今年基本可以照旧
讲了这么多变化，得把话说平：这条规则不是对所有人都天翻地覆，很多人今年其实什么都不用改。谁受影响、谁基本没事，同样重要。
规则给了明确的过渡安排：9 月 15 日当天人在美国、身份合规的 F-1 和 J-1，不需要马上换成写死日期的 I-94，可以按 I-20／DS-2019 上原定的项目结束日继续留到那天，硬顶不超过 2030 年 11 月 14 日——生效日起 4 年，再加 60 天离境缓冲，正好落在这一天［核 2026-07-23］；F-1 毕业后原来的 60 天离境缓冲，对这批人仍然保留，J-1 则本来就是 30 天。这里的「4 年」起算点跟前面新入境者的 4 年不是一回事：新入境者按项目结束日算，封顶自入境起 4 年；过渡组则是从生效日（2026-09-15）本身起算，硬顶就是 2030-11-14 这一天。这套过渡设计的效果是不追溯扣时间，让已经在美国按 D/S 生活的人不至于因为规则变了而突然缺一大截余量。还有一条容易被漏掉的利好：如果你在 2027 年 3 月 18 日之前及时递交了毕业后 OPT 或 STEM OPT 申请，那段 OPT 期间不需要你另外单独交一次延期表［核 2026-07-23］。
所以如果你现在在读、这个暑假没出境、身份也正常，你落在「基本照旧」这一档：今年你要做的不是恐慌，是把脑子里那句「读多久算多久」换成「我的到期日＝项目结束日」，把这个日子记牢。真正会把你从这个保护圈里弹出去的，只有一个动作——出境再入境。
反过来，谁要提前上心？三类人：一是打算 9 月 15 日之后出国探亲、开会、旅游又要回美国的（一回来就切新规）；二是秋季学期之后才毕业、缓冲期起算落在生效日之后的（拿到的是 30 天）；三是读博或长项目、总时长会超过 4 年封顶的（迟早要走 I-539 延期）。这三类人不是要慌，是要提前几个月把时间线排出来，找学校 DSO 和移民律师把自己的具体情况过一遍。
规则换了逻辑，但没有追溯你已经走过的路。已经在美国、又不打算离境的人，今年最该做的事，是把新规则读懂、把到期日记牢，而不是急着做任何动作。
读者信箱
我现在在读，这个暑假不出国，属于左上角那格吗？
对，看文中交叉决策表左上角就够了：按原来项目结束日继续留，60 天缓冲还在。多一个可以直接抄进日历的硬锚点：你这类过渡组即便读到最晚，也不会晚过 2030 年 11 月 14 日（生效日起 4 年，加 60 天离境缓冲），这是官方给的死线，不是估算。真正会把你从这一格弹出去的，只有出境再入境这一个动作。
我已经在读第二个同级硕士了（入学早于 9 月 15 日），会被追溯吗？
不会。同级禁读这条卡的是「注册」这个动作本身，只要这个注册动作发生在 9 月 15 日之前，规则不追溯，你可以正常读完。真正被卡住的，是你读完这一个之后，想在 9 月 15 日之后再去注册一个新的同级项目续身份——这条路，不看你之前那个学位是哪年拿到的，只看你想注册下一个的那个动作发生在哪天。
没按时递延期，非法居留期到底从哪天开始算，跟以前有什么不同？
这正是最容易被漏掉的一处。旧规则下，超期不自动跳表，通常要等 USCIS 认定你违反身份或移民法官下令才开始计算；新规下，你 I-94 上那个到期日一过，没在那之前递交延期申请，非法居留期就从到期日次日自动起算，不需要任何人先认定。清晰是清晰了，但代价是漏一天就是漏一天，没人会提醒你。
同样是「改 D/S」，1979 年那次和这次有什么本质不同？
1979 年那次是给移民局和学校减负：免去逐年重新申请延期的行政负担，方便学生安心读书，是一次「省事」的改革。这次的官方论证理由是加强对身份合规的监控评估，本质是给系统加一道审批关卡，方向正好相反——同一个「取消/建立 D/S」的动作，一次是为了让行政更简单，一次是为了让审查更严密，背后要解决的问题变了，条款却是同一批条款在反向使用。
我这学期刚毕业、准备办 OPT，能不能不用另外交延期表？
能，但有截止日。只要你在 2027 年 3 月 18 日之前及时递交了毕业后 OPT 或 STEM OPT 申请，那段 OPT 期间不需要你另外单独交一次 I-539 延期表，OPT 申请本身照常走它自己的流程即可［核 2026-07-23］。这是新规给的一个明确减负口子，但过了这个日子递交，就没有这层豁免，得老老实实走 I-539。
申请 I-539 延期要花多少钱、审多久？
费用以 USCIS 官网现行的 G-1055 费率表为准（会不定期调整，别照旧数字记），递交时按当时口径交清，现在生物信息采集费已并入申请费。审理周期是这套新流程最大的未知数：它是全新程序，没有历史处理时长可参照，官方也没承诺具体周期，所以尽量早递、别踩着到期日交。
我毕业时 H-1B 抽签正好在走流程（cap-gap），也要额外交延期申请吗？
不用，这是新规里对你最友好的一条。如果你是已及时递交、且符合 cap-gap 延期资格的 cap-subject H-1B 申请受益人，不需要额外申请 EOS，可以继续以 F-1 身份留在美国，一直留到 H-1B 获批那天，或者你申请的那个财年 4 月 1 日，两者哪个先到算哪个［核 2026-07-23］。H-1B 的 cap-gap 规则本身没有因为这次改革变化，缺口只出在你若中途出境又回美——那会触发新版固定期限 I-94，得重新核对是否还落在 cap-gap 保护里。
我该找谁办、学校能帮到哪一步？
关键是顺序不能反：I-539 延期的前置条件，是先由你的 DSO（F-1）或项目主办方 RO（J-1）在 SEVIS 里更新记录、开出新的 I-20／DS-2019 推荐，你自己没法跳过这一步直接向 USCIS 递申请。如果到期日临近、DSO 迟迟没给你出新推荐，这个前置卡点本身就是风险点，得提前几个月主动去催，别等到临近 I-94 到期日才发现材料还没备齐。具体材料清单和时间线，以你所在学校国际学生办公室的官方指引和 USCIS 官网为准；涉及个人身份规划的判断，找持牌移民律师按你的情况核实。
规则会不会被官司拦下，没人能替你打包票；但你手里那张 I-20 上的项目结束日，从 9 月 15 日起就是一个能扣你 3 年、10 年禁令的硬日子。把它抄进日历，比等一个不确定的判决实在得多。
太平洋对岸发生了什么、跟你有什么关系｜每天更新｜有不同看法直接回帖，好问题进下一期信箱
来源：DHS 终版规则《联邦公报》FR Doc. 2026-14439（2026-07-17 发布，2026-09-15 生效，联邦公报原文）、DHS Study in the States 官方 FAQ 与 Quick Facts、美国国际教育者协会 NAFSA 官方解读与 D/S 制度史资料、Ogletree／Nixon Peabody 等移民律所终版规则解读、美国教育理事会 ACE 关于 2020 年提案撤回的说明、USCIS I-539 表格与 G-1055 费率官方说明。
本文不构成个案法律意见或移民建议，具体身份规划请咨询学校 DSO／RO 或持牌移民律师。